太ももを細くする方法はどうなのか?(口コミ・体験談集)

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<最終更新日|2018年12月07日>
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太ももを細くする方法(口コミ・体験談)記事一覧

私はもともと一般的に見れば脚は太くはないほうですが、以前は履けていたデニムがキツいなと感じると太ももが気になります。私の場合は、脂肪というよりむくみのせいで太ももがパツパツになることが多いようです。太ももといえば、筋肉が体の中で一番大きいのだそうです。ダイエットでも、この一番大きな筋肉を動かすことで燃焼効果を効率的に得るという方法があります。私も太ももの筋肉を積極的に動かすようにして、むくみを流し...

太ももは痩せにくい部分ナンバー1と言われるほど、効果が出にくい場所と言われています。太ももというのだから、太くてもいいんじゃないかとも諦めた事もあります。でも、あまりにも太いとパンツが入らないと言った困った事も発生してしまいます。そこで、何とか太ももが細くならないかと頑張ってみました。太もものタイプによっても効果は変わってきますが、私の太ももは脂肪タイプ。運動をガンガンやって筋肉がついてしまったタ...

太ももが太くなったことに気が付いたのは単純にジーパンを履いたときに指摘されてからでした。それまでは特に気にすることもなく普通に生活をしてたわけですが、ただそのことを指摘されてからは気になって気になって仕方ありませんでした。それもあってどうにか太ももを細くしたいと思うようになり、それなりに自分で細くできないかと奮闘してたわけです。できることとしては運動くらいでしたけれど、ただ運動すれば太ももが細くな...

年を重ねるごとに体重が増えると下半身にお肉が付くようになりました。特に、一度付くとなかなか落ちないのが太ももです。内もものぷよぷよが年々ボリュームアップしてきており、細身のスキニーパンツに足を通すことを躊躇するようになってしまいました。数年前に買ったパンツも太もも部分がパンパンになってしまって見栄えがよくありません。このままではいけないのではないか、どんどん太ももが太くなっていってしまわないかとさ...

ダイエットをしていた時、私は太もも痩せを目指していました。体重は思ったよりすんなり落ちていき、目標体重まで痩せることは出来たのですが、想像以上に難しかったのが部分痩せです。お腹周りは痩せたのですが、脚痩せが難しく、脚が太いのはずっと気になっていました。美脚を目指し、なるべく立ったままで過ごしたり、階段の上り下りをすることを心掛けていたのですが、思うように太ももは痩せませんでした。そこで、インターネ...

昔から太ももが太くて悩んでいました。お腹周りは少し体調を崩してしまった時にだいぶすっきりしたのですが、太ももだけは痩せなかったのです。そのためスキニーなどを履くとウエストはゆるゆるなのに太もも周りはパッツパツというあまりかっこよくない状態になってしまいます。それをなんとかしたいと思い、太もも痩せについて調べてみました。すると意外にも筋トレが効果的なようで、引き締めることによって細くすることが出来る...

下半身太りという表現があって、それには実際に遺伝や体質ということが関係しているかもしれませんが、でも身体は自分の努力次第で細くすることができるのであきらめないことが大切だと思います。その中でも太ももは痩せることができる有力候補です。私も太ももが太いのが気になり、スキニージーンズなど挑戦することができないでいました。スカートが楽でいつも締まりのない格好をしていました。少しでも細くしたいと思い、始めた...

最初のうちは、筋肉をつけてしまうと太く見えてしまい、あまり太ももを細く見せられないのではないかと思っていましたが、意外と筋肉をつけてセルライトを絞り込んだほうがいいと思います。筋肉がなければ、太ももの脂肪を使ってくれることはありませんし、何よりも燃焼効率が悪くなってしまい、どんどん溜まってしまう傾向があります。少しでも減らしたいと思っているなら、スクワットを毎日のように行って、まずは筋肉をある程度...

ダイエットをするうえで、特に痩せてほしい部位ってありますよね。例えば、お腹、二の腕、顔、こういった部位は見た目の印象に直結するので、痩せたいと思う方も多いのではないでしょうか。そんななか、個人的に一番痩せてほしい部位は何といっても太ももであります。太ももが細ければ、全体的なバランスが良くなって、スタイルがめちゃくちゃ良く見えますからね、私を含め女性の多くが痩せたいと思っている事でしょう。だけども、...

私は子供の頃から身体を動かす事が大好きで、小学校・中学校・高校・大学とずっと何かスポーツをしていました。その為、足全体を見ても筋肉がしっかり付いていて運動選手の足という感じでした。小学校・中学校くらいまでは運動神経が良い事を周りが褒めてくれたり、羨ましく思ってくれたりしていい気になっていましたが、高校生位になると周りがファッションに興味を持つ子が増えて休みの日にはミニスカートなどはいて遊びに行く事...